经验冲调奶粉的正确方法

给宝宝冲奶粉确实要掌握方法，否则宝宝容易出现肠胃问题的。

在冲奶粉前要做好准备工作，首先是清洁奶瓶奶嘴，最好是在沸水里烫过或煮过，其次要注意把手清洁干净，否则在调配奶粉时带进病菌就不好了。另外要注意奶粉的说明，一般是有调配比例的说明，奶粉勺保管也要注意卫生。

冲配奶粉时的正确方法主要是以下几个方面：

1、冲泡的水要煮沸，喝奶之前要试温

确认冲泡配方奶的水煮沸，再放凉冲泡。至于放凉到几度冲泡各有说法，温度过高的水可能破坏了营养成分，但太低又无法达到杀菌的效果。

根据WTO的建议，因配方奶不是无菌产品，用70℃的水泡制，以杀死可能含有引起严重疾病的病原体，这对一些免疫缺陷的宝宝是必要之举。让宝宝喝奶之前，一定要滴一滴在手背上测试温度是否适宜。

2、冲泡顺序为先放水再放配方奶

每一品牌都有固定的调制比例，如30c.c.或60c.c.对一匙，务必使用罐中所附的汤匙，并依说明冲泡，先放入宝宝喝奶量的水分，再依规定倒入适当的匙数。如一匙以30c.c.的水冲泡，宝宝喝180c.c.，就先倒入180c.c.的水，放入6匙的配方奶。

一匙是指一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力压实匙内的奶粉，这样会破坏原先设计的浓度。他建议，奶粉罐若有铝箔纸，不用全撕掉，可撕开一半对折，每一次舀奶粉，可稍微在铝箔纸上刮一下，就刚好是一平匙的量了。

虽然当前的配方奶价钱不便宜，但父母千万不要为了省钱而把这餐未喝完的奶留到下一顿吃。每一次冲泡的配方奶限当次喝，喝不完的奶不要留，避免孳生细菌而让宝宝喝出问题。

3、一定要依照规定比例冲泡

正确的冲泡比例是指每一匙以多少的水量冲泡，如果先放入奶粉，再倒入水量的冲泡方式，会泡出浓度较高的奶。

以喝180c.c.的奶量（一匙以30c.c.的水冲泡）为例，先放入6匙奶粉，再倒水至180c.c.的刻度，实际的水量不足180c.c.，与先倒180c.c.的水再倒入6匙奶粉相比，前者的浓度较高，宝宝喝浓度较高的奶容易拉肚子。

4、每罐配方奶都会附一只汤匙，只要换新的一罐，就用该罐所附的汤匙，避免厂商有改版而不自知。

曾有厂商原本设计一匙用30c.c.的水冲泡，后来，汤匙增量为改以60 cc的水冲泡，妈妈因沿用旧汤匙的泡法，结果让宝宝喝下比原先多一倍的浓度；也有妈妈让两个孩子喝不同品牌的配方奶，两个品牌各为一大（泡60c.c.的水）一小（泡30c.c.的水）的汤匙，妈妈不小心弄错了，于是，一个孩子喝的奶过浓，一个孩子喝的奶过稀。

浓度较稀的奶，因营养被稀释，无法提供足够的养分给宝宝，会造成宝宝营养不足，而有长不大（即体重不增加）的情况，长久下来，更有体内电解质不平衡的隐忧。

同时，冲配配方奶粉的时候要注意以下几点：

1、切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。

一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4、喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现"上火"现象的。